שאלה
היי,
היום הבנתי תובנה חשובה עבורי. אני אחרי טיפול במגע שהמליצו לי על מנת לעבודה עם הגוף וטיפול ריגשי שהיה לאחר מכן. הנושא שכתבתי עליו עלה היום בשני הטיפולים. פתאום הבנתי שהראש שלי והגוף שלי זה אחד. זו התובנה. אך שיתפתי שתי חברות טובות.. והן לא לגמרי הבינו מה התכוונתי… רציתי לשאול אולי את מבינה? אני אנסה להרחיב… עברתי פגיעה מינית קשה ויש לי פוסט טראומה מורכבת. כנראה בגלל הניתוקים שלי, הראש והגוף הרגישו לי עד היום נפרדים ורק היום הבנתי שהם אחד. רציתי לסמס את זה למטפלת שלי את התובנה הזו.. אך מפחדת שגם היא לא תבין מה התכוונתי. איך את היית מקבלת אם מטופלת שולחת לך כך?
תודה
רחל (שם בדוי)
תשובה
נעים מאוד רחל!
אני ממש מבינה אותך. בעיני הגעת לתובנה ממש חשובה ומשמעותית.
אנחנו שלם אחד. בלי גוף אין נפש ובלי נפש אין גוף.
הראש, אם אני מבינה נכון , הן המחשבות והרגשות. לנטרל את הראש מאפשר לנו להתמודד עם הכאב-קושי: לא להרגיש, לא לזכור, לא לפחד, לא להיות בסרט…אך הם אחד, לכן דבר של האחד בא לידי ביטוי אצל השני.
כשגוף עובר טראומה, אנחנו עוברים טראומה. גוף ראש נפש. זאת תפישה הוליסטית שאומרת שלא ניתן לחלק אותנו. אנחנו אחד שלם.
מבינה לליבך לגמרי ושמחה מאוד מאוד עבורך.
מרים
על זוגיות ורגשות
קראו מאמרים על זוגיות ואיך לשמר אותה, טיפים נוספים על מצבים כמו חרדה, בדידות ועוד.
הקליניקה בת"א
עוד פרטים אודות מרים סלוטולוב קראו כאן.
שמרו על קשר
תגובות דרך פייסבוק
אודות המחבר
השארת תגובה